moim zdaniem miesnie brzucha nie maja tu nic do tego....chodzi [po prostu o to ze PO ZJEDZENIU czegokolwiek reakcja jest taka, ze brzuch robi sie wydety i twardy. :)
ten Rockel cos brzuch ma wydety widac ze ostro po bandzie z gh leci a silka faktycznie delikatna Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2010-09-02 22:08:03
no niestety ciężko może ci być to zmienić , mam znajomego z którym m.in trenuje piłke nożną to on wiele wiele lat ma taki problem , biega ciągle z pasem neopronowym , ćwiczy na siłce , mięśnie na brzuchu ma już bardzo bardzo widoczne i wyraźne , ale brzuch jak był wydęty tak jest,mnie osobiście wcaje to nie zraża Zmieniony przez - Rothen w dniu [...]
Elnett, śmiem twierdzić, że masz NIEDOBORY tłuszczu w diecie, a już napewno tłuszczy nasyconych, zwierzęcych, co ma wpływ na kobiecą gospodarkę hormonalną. A właśnie, właśnie: przyznaj się, jak często i ile jadłaś kurzych cyców? Wracając do diety. Ty masz obniżoną wrażliwość insulinową, o czym świadczy tłuszcz na brzuchu, który nie pasuje do [...]
Co lubisz jeść na obiad : makaron, ryż, ziemniaki, mięsa (każde), warzywa (typowe obiady) Co jako przekąskę : cytrusy, orzechy, batony zbożowe, jabłka Co jako deser : lody, sałatki owocowe, ciastka zbożowe (słodycze odrzucam) Ograniczenia żywieniowe : czosnek Stan zdrowia: dobry, lecz z lekką niedoczynnością tarczycy czy regularnie [...]
Nie brzuch jest płaski i nie jest wydęty poprostu biodra mam szerokie nawet jak spodnie w sklepach kupuję to każdy mi mówi że mam strasznie biodra szerokie ;P A co do zakupionych środków na cykl to mam już Mutant Massa 6800kg Horse Power i do tego mono z Olimpa i narazie tylko tyle :)
ja z brzuchem problemy mam na masie gdzie idzie dużo węgli, dużo błonnika i wieczorami brzuch jest wydęty na redukcji raczej tak nie mam ale są i plusy wydętego brzucha u mnie - skóra tak nie wisi %-)
Cześć Karol! Mam pytanie: Od 5 tygodni biorę jabłczan kreatyny dt:10g dnt:5g. Ćwiczę z taką samą intensywnością jak wcześniej i w diecie też nic nie zmieniałem, a jednak brzuch mi rośnie(jest taki bardziej wydęty). Na wadze skoczyłem ok 2kg. Czy jest to woda, czy może jednak źle pilnowałem diety i lekko zwiększyłem węglowodany przez co zalałem się [...]
heh....no to żeś napisała....logiczne ze jak coś jesz to brzuch jest większy bo przecież jedzenie trawi się wolno.....zapewne spożywasz węglowodany i przy tym produkty np. Ryż , chleb , itp....to wtedy niektórym (mi też) bardziej jest brzucho wydęty...ale jest to zapewne normalne
Ale co konkretnego? Dieta niskowęglowodanowa, węglowodany o wysokim/średnim IG tylko przed i po treningu. Reszta może pochodzić tylko z warzyw. Trening typu Full Body Workout. Zaproponuj dietę, którą ułożysz wg postów, które cały czas wklejamy a my ją ocenimy. Jeżeli liczysz na to, że wszystko zrobimy za Ciebie, to się rozczarujesz. Tłuszcz [...]
Brzuch wydety przez uzywanie duzych ilosc hormonow... Powoduja one rozrost tkanki miesniowej ale i ORGANOW WEWNETRZNYCH;] Oprocz niego np Coleman;/ HGH RZADZI KULTURYSTYKA
[...] zapytam: Czy hiperlordoza możę "wykształcić" si ena przełomie kilku miesiecy??? Powiedzmy 6???? Ostatnimi czasy właśnei mam jakis nienaturalnie wielki brzuch - wydety - (zawsze miałem prawie idealny). Mam jakieś tam wady kregosłupa ale chyba nei hiperlordoze. Wiec czy w kilka miesiecy można ja nabyć, bo chyba nei, a może jest [...]
Nikt nic nie chce odpisać wszystko trzeba próbować na sobie Poza tym wczoraj i przedwczoraj miałem straszne ataki agresji nie poznawałem sam siebie, dziś na trzy M-Drole wszedłem z trzema Epi aż strach pomyśleć jak dopadnie mnie wkorwienie na jakiś czas trzeba unikać ludzi co działają mi na nerwy. Martwię się też o wątrobę a brzuch non stop wydęty [...]
Człowieku ty chyba nie wiesz co mówisz... Jak wypuści brzuch to ma wydety ale jak się pilnuje np. podczas porównań z Mr.2005 to nie ma większego niż Cutler i inni.
memorium polecam zielonego gainerka z vitalmaxu smak vaniliowy zmieszany z wodą smakuje dosłownie jak vaniliowy szejk z maca:) mniam a sylwetka gitara pozdro i łap soga ps ja bym polecał na wakacje redukcje szczególnie brzuch bo jakiś dziwnie wydęty się wydaje Zmieniony przez - Zimerek w dniu 2010-05-09 20:05:44